新ゴルフスイング理論・上手くなる方法

ゴルフのスイング基本

ゴルフ初心者がいきなり正しいゴルフスイング理論と言ってもすぐには難しいと思います。

スイングには体の動き方、腰の使い方、グリッフの握り方、体重移動など、注意すべきポイントがあり、初心者でも正しい理論に基づいて練習することがゴルフ上達の近道となります。

ゴルフスイングの基礎・理論を紹介します。

スイング理論はたくさんありますし、指導者により考え方もいろいろですので、初心者の方は混乱すると思います。

どれが良いスイング方法なのかが、わからずいろいろ試してしまい、逆にフォームを崩すことがよくあります。

１つこれだ！というスイング理論を見つけて、それを忠実に実践する、これがスイング上達の近道です。

プロが教える正しいスイング法を紹介します。

アドレス（基本姿勢）の次はテイクバックです。

テイクバックはアドレスからクラブを振り上げる動作のことを言います。

【テイクバックのポイント】

?両肩とグリップ位置のトライアングルをキープしながらクラブを引き上げる
※するとダウンスイング、フォローがブレずに正確にできるようになります。

※軸がぶれるので左足を上げない
※腕や肩の力を抜くこと
※連動した流れ：腕⇒肩⇒腰
※体の回転（捻り）を常に一定に動作
※股関節に体重をのせる

詳細についてはまた改めて紹介します。

狙った方向に飛ばす、さらに安定させるにはスイングの基本姿勢であるアドレスが重要です。

基本は肩、肘、腰、膝を正しい位置にキープして適切なスタンスを取る。

ただし人によりアドレスの観念が大きく異なり、さらに人により無理のないスタンスも変わってくるため、文章でアドレスを説明するのは難しいですね。

アドレスのポイントは

?股関節がスムーズに動く体勢
?クラブのフェースを飛ばす方向に垂直にする

動画、またはDVDでのレッスンを見て練習するのが一番ですよ。

カテゴリー:アドレス

スイングはゴルフの基本であり、もっとも重要なことでもあります。

まずは理想のスイング方法を知り、後は練習で徹底的に体に覚えさせること！

するとクラブが変わっても常に「同じスイング」ができるようになります。

最初に間違ったゴルフスイングで覚えてしまうと矯正するのが大変です！

だからこそ正しい手順で練習するようにね！